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感冒食疗偏方

小美，创建于2011-4-14

饮食禁忌：忌甜腻食物、忌辛热食物辣椒、忌烧烤煎炸、风寒感冒忌食生冷瓜果冷饮、炎症反应时不宜吃补药、果汁不适合感冒期间喝、忌花生，瓜子，巧克力等含油脂较多食物、忌吃得太咸、忌鱼腥虾蟹。
防感冒多吃“红色食品”如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、苹果、红枣、沙棘、柿子等
主食及豆类的选择粥、米汤、面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
蔬菜：大白菜、小白菜、苋菜、芫荽、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、蘑菇、大葱
水果：草莓、木瓜、芒果、葡萄、西瓜等。

大蒜的高雅吃法【烤大蒜】

君梦深蓝

原料：大蒜、香葱末、黄油、蒜香调味酱、黑胡椒。
简单做出浓郁美味-----洋葱豌豆浓汤

sunshinewinnie

原料：干碗豆、清水、洋葱、黄油、黑胡椒碎、盐。
洋葱虾仁

牛妈厨房

原料：明虾、洋葱、青蒜、细盐、色拉油。
大蒜冰糖水

小羊小小

原料：大蒜、冰糖。
金橘茶

佳妮寶貝

原料：金橘、冰糖、蜂蜜。
感冒热饮【姜丝可乐】

甜蜜滋味

原料：新鲜生姜、可乐。
蜂蜜生姜茶

籣草児

原料：生姜、冰糖、蜂蜜。

‘可预防感冒
金橘茶

kiss战女

原料：金橘、冰糖、柠檬、蜂蜜。
姜枣茶

芹意

原料：大枣、生姜、冰糖、清水。
【蜂蜜柚皮糖】---能拔出丝的抗感良方

依然美食

原料：柚子皮、蜂蜜、老冰糖、白糖、盐。

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