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孕中期汤煲

小美,创建于2014-11-5
怀孕中期是胎儿长肌肉、长脏器的时期,建议多补充钙铁锌硒等微量元素。可以喝些排骨海带汤(排骨以脆骨为主最佳),海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

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