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孕晚期补不饱和脂肪酸

小美，创建于2014-11-5

不饱和脂肪酸对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系,尤其胎儿满 5个月胎龄后.所以孕妇要注意摄入不饱和脂肪酸，下面小编为大家推荐一些富含不饱和脂肪酸的菜品以供参考。

红薯燕麦粥

籣草児

原料：燕麦、大米、红薯。
炒红果

天山可可

原料：山楂、冰糖、盐。
清香怡人—鸡蛋玉米豌豆饼

诗心

原料：鸡蛋、面粉、牛奶、甜玉米粒、豌豆粒、白糖。
五彩蚕豆

西马栀子

原料：新鲜蚕豆、香菇、火腿肠、鸡蛋、盐、鸡精。
夏秋凑热闹--------芸豆紫薯糕

漂亮马婆

原料：白芸豆、紫薯、白糖、奶粉、花生油。
祛湿---薏米赤小豆汤

Flyer菲儿

原料：薏米、赤小豆、片糖。
原汁原味的萝卜排骨汤

双鱼座米屑儿

原料：排骨、萝卜。
大碗花菜

池上小米

原料：花菜、胡萝卜、小葱、青红椒、盐、鸡精、蒜末。
金香大蒜

kiss战女

原料：大蒜、咸蛋黄、香葱、盐。
橘子果酱

Norma

原料：橘子果肉、麦芽糖。

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