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婴幼儿食疗补锌

小美，创建于2014-11-6

锌是人体内必需的微量元素之一，然而锌却不能在体内合成，只能靠食物来供给。缺锌将造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，智力发育不良等严重后果。苹果，虾肉，口蘑，核桃，牛肝等富含锌元素。下面小编为大家推荐一些适合婴幼儿吃的补锌菜品以供参考。

海米丝瓜豆腐汤

谜琪

原料：丝瓜、嫩豆腐、海米、姜丝、盐、鸡精、芝麻油、葱花。
均衡营养—鸡蛋肉松蔬菜卷

诗心

原料：鸡蛋、面粉、肉松、黄瓜、红彩椒、火腿肠、盐、胡椒粉、甜辣酱。
小葱皮蛋拌豆腐

西马栀子

原料：内酯豆腐、皮蛋、小葱、盐、鸡精、香油。
栗子红枣粥

籣草児

原料：栗子、红枣、大米、冰糖。
虾仁蒸蛋·

红豆厨房

原料：鸡蛋、虾仁、盐、鸡精、香油、蒸鱼豉油、葱花。
香甜玉米粒

啾啾女子

原料：玉米粒、胡萝卜、黄瓜、葱花、盐、鸡精。
汤羹：百合淮山粥

小媚猪

原料：小米、鲜淮山、干百合、水。
【鲁菜】：虾酱蒸豆腐

kiss战女

原料：鸡蛋、北豆腐、虾酱、小葱、食用油。
海米白菜

幸福的热带雨林

原料：白菜、海米、姜丝、食用油、盐。
虾粒蛋羹

草莓

原料：鸡蛋、虾仁、油、盐、生抽。

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