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婴幼儿食疗补锌

小美，创建于2014-11-6

锌是人体内必需的微量元素之一，然而锌却不能在体内合成，只能靠食物来供给。缺锌将造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，智力发育不良等严重后果。苹果，虾肉，口蘑，核桃，牛肝等富含锌元素。下面小编为大家推荐一些适合婴幼儿吃的补锌菜品以供参考。

宝宝补锌益智菜——蚝油西兰花苹果树

天使落凡尘

原料：西兰花、樱桃萝卜、紫菜、李锦记蚝油、盐。
【蛋白的好去处】蛋白脆薄饼

老杨的厨房

原料：普通面粉、蛋白、黄油、糖粉、芝麻。
牛肉羹

哈呢贝贝

原料：牛肉馅、鸡蛋、水淀粉、鲜香菇、胡萝卜、香菜、牛肉浓汤羹、生抽、盐。
猪肉粥

Alvin的美味厨房

原料：猪五花、小白菜、土豆、东北米、野山菌、干贝、老姜、蒜瓣、文昌鸡脂油、盐、白胡椒。
青菜瘦肉粥

老杨的厨房

原料：剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、高汤、盐、胡椒粉。
肝尖菠菜汤

老杨的厨房

原料：猪肝、菠菜、枸杞、火腿。
一试难忘—苹果鸡蛋饼

诗心

原料：鸡蛋、苹果、熟黑芝麻、低筋面粉、黄油、白糖。
【鲁菜】--拔丝苹果

gaopingzhao

原料：苹果、白糖、花生油、淀粉、水。
红烧鳝段

江南偏北

原料：鳝鱼、大蒜、青辣椒、葱、姜、干红椒、老抽酱油、盐、白糖、料酒、鸡精、胡椒粉、鲜辣粉。
鸡蛋蒸虾酱

蜜糖厨房

原料：虾酱、鸡蛋、葱。

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