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妊娠第二十四周

小美，创建于2014-11-10

这个时期的准妈妈很容易被便秘所困扰，发生便秘现象后，准妈妈要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动，促进肠蠕动，有利于消化。不要自己随便服用泻药。

孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲

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原料：大蕃薯、大芋头、橙子、红枣、冰糖。
高纤维小餐包——粗粮更健康

天天93

原料：“金像牌”面包预拌粉、牛奶、酵母、黄油。
【炼奶粗粮松饼】

花事了的花

原料：冷冻黄油、低筋面粉、黑麦粉、全麦粉、黑芝麻、糖、雀巢鹰唛炼奶、冰水、盐。
常吃粗粮更健康——红枣玉米发糕

提啦米酥

原料：玉米面、普通面粉、红枣、温水、干酵母、白糖。
黑豆黑芝麻糊

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原料：黑芝麻、黑豆、糯米粉、冰糖、红枣。
蜂蜜蛋奶小馒头

如莲静心

原料：马铃薯淀粉、低粉、奶粉、糖粉、蜂蜜、鸡蛋、黄油、无铝泡打粉。
给不好吃的水果一个华丽的转身——蜂蜜水果罐头

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原料：苹果、冰糖、水、桔子、蜂蜜。
苹果蒜香烤虾趣——非常鲜香哦

薄灰

原料：河虾、青椒、红椒、葱、蒜、苹果、黄油、盐、料酒、黑胡椒。
蜂蜜草莓松饼

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原料：牛奶、鸡蛋黄、黄油、糖、低粉、蛋白、柠檬汁、草莓酱、奶油、蜂蜜、草莓。
番茄肉末打卤面

芹意

原料：宽面条、猪五花肉、西红柿、鸡蛋、干木耳、干黄花菜、干香菇、海米、葱末、姜末、蒜末。

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