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妊娠第十四周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第14周，如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。食用一些土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

玉米山药排骨汤

遇见你相信爱

原料：排骨、甜玉米、铁棍山药、盐、鸡精。
炒藕丁

Jackey猫

原料：莲藕、瘦肉、小红椒、香芹、蒜子、油、牛肉粉、盐、糖、老抽、生粉。
土豆泥

黄豆豆的一家

原料：新侬土豆、沙拉酱、黑胡椒粉、玫瑰花酱。
皮蛋火腿粥

开心小精灵

原料：东北大米、皮蛋、食用油1茶匙、火腿、胡椒粉、小香葱、姜丝、盐。
南瓜莲子粥

恬萝姑娘

原料：大米、糙米、南瓜、干莲子。
土豆烧排骨

juju菊娜

原料：排骨、土豆、青椒、红椒、姜、蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐。
【大棒骨莲藕玉米汤】

是甜甜呀

原料：大棒骨、莲藕、玉米、胡萝卜、盐、葱花。
桂花莲藕羹

肥小菇

原料：莲藕、糖桂花、桂花干、水。
软炸虾仁

辽南蟹

原料：青虾、鸡蛋、玉米淀粉、姜葱、烹调油、盐、料酒、生抽、糖。
青椒肉丝

juju菊娜

原料：里脊肉、青椒、红椒、姜、蒜、淀粉、生抽、白糖、料酒、盐。

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