妊娠第十四周(第2页)_小美的菜单

妊娠第14周，如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。食用一些土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

盐焗鸡

斯佳丽WH

原料：三黄鸡、盐焗粉、葱姜、白酒、盐。
空气炸锅版豆腐牛肉丸子

Meggy跳舞的苹果

原料：豆腐、牛肉馅、盐、大葱、黑胡椒粉。
牛肉蒸饺

辽南蟹

原料：面粉、开水、牛肉、白菜、洋葱、姜、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、糖、芝麻油。
萝卜炖牛腩

juju菊娜

原料：牛腩、白萝卜、青椒、干辣椒、姜、八角、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐。
菠萝炖排骨

々苗∴

原料：排骨、菠萝、青椒、红椒、黄椒、蒜、姜、料酒、酱油、盐、油。
外国友人最爱的中国菜：『菠萝咕咾肉』

暖暖尚

原料：猪里脊、菠萝、地扪番茄沙司、青椒、红彩椒、洋葱、鸡蛋、姜片、葱白、盐、白胡椒粉、料酒、醋、白糖、淀粉、花生油。
红枣山药饼

温暖sunny

原料：红枣、铁棍山药、糖。
蓝莓山药糕

尚食之文

原料：山药、水、银珠糖、装饰饼干、蓝莓酱、糖、盐。
秋季抗燥汤饮----扁骨煲山药

依然美食

原料：扁骨、山药、胡萝卜、生姜、盐巴、料酒。
山药羊肉汤

辽南蟹

原料：羊肉、胡萝卜、山药、葱、香菜、姜、蒜、盐、胡椒粉。

菜谱