菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

妊娠第十四周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第14周，如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。食用一些土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

小米红豆粥

juju菊娜

原料：红豆、小米、黑米、红糖。
韩式南瓜粥

林带鱼

原料：南瓜、清水、糯米粉、糯米小圆子、冰糖、枸杞、葡萄干、盐。
驱寒姜枣粥

依然美食

原料：玉米、生姜、豌豆、红枣、粳米、赤砂糖。
香菇肉末粥

BeiBei_Mom

原料：大米、瘦肉、香菇、生姜、盐、花生油、酱油。
糯米藕

阿大^.^

原料：藕、糯米、蜂蜜、红糖、水。
麦馍山药粥

籣草児

原料：全麦粉、酵母、鸡蛋、糯米、山药、黑芝麻、枸杞子、黄冰糖。
空气炸锅烤白薯

食·色

原料：红薯。
香菇鸡肉粥

俊良老妈

原料：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、山芹、白胡椒粉、盐、香油、淀粉。
皮蛋瘦肉粥

清欢的烟火生活

原料：大米、瘦肉、皮蛋、盐、香油、葱花。
补血养颜——红米薏仁粥

落雨无声

原料：江西红米、薏仁米、白糯米、红枣、冰糖。

上一页 1 2 3 4 下一页