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妊娠第二十九周

小美，创建于2014-11-10

孕晚期的准妈妈不要过多的摄入谈水化合物，也就是不要吃太多只是，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。

豆腐鲈鱼

Jackey猫

原料：鲈鱼、豆腐、姜葱、香菜、油、盐、糖、胡椒粉。
鲍鱼~北极虾寿司

玛瑙女王

原料：凉米饭、蟹肉棒、肉松、鲍鱼、苹果、寿司醋、黄瓜条、沙拉酱、北极虾。
柠香三文鱼

万山红

原料：三文鱼、柠檬、胡椒粉、盐、泰式甜辣酱。
香煎黑椒三文鱼

眉儿

原料：三文鱼、柠檬、黑胡椒、盐。
虾仁水蒸蛋

眉儿

原料：鸡蛋、虾仁、盐、海鲜酱油、香油、料酒、生抽、淀粉。
迷你蔬菜沙拉陂萨

紫韵千千

原料：吐司、火腿肠、胡萝卜、鲜玉米粒、包菜、番茄酱、沙拉酱、马苏里拉奶酪。
缤纷水果蔬菜沙拉

Meggy跳舞的苹果

原料：哈密瓜、西红柿、芹菜杆、葡萄粒、丘比玉米口味沙拉酱。
蔬菜鸡蛋饼

辽南蟹

原料：面粉、水、豆角、小葱、鸡蛋、盐、烹调油、黄豆酱。
甜椒蔬菜沙拉

万山红

原料：甜椒、鹌鹑蛋、胡萝卜、田七苗、沙拉汁。
五彩蔬菜土司

美美家的厨房

原料：高精面粉、盐、酵母、黄油、糖、紫薯泥、菠菜汁、南瓜汁、胡萝卜汁。

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