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女性冬季养生食谱

小美，创建于2014-11-20

对于女人来说，冬季补气养血是最重要的。冬季的寒冷天气，往往令许多的女人难以招架。所以，女人冬季养生一定要补气养血御寒，下面向大家推荐冬季养生的滋补美食，帮助大家平安过冬！

龙眼虾球

壹的梦想

原料：龙眼、明虾、胡萝卜、芦笋、玉米。
排毒减肥好食物---肉渣炒黑木耳

依然美食

原料：新鲜小黑木耳、条肉、香葱、生姜、八角、调和油、料酒、盐巴、味精。
香甜糯米枣

juju菊娜

原料：红枣、糯米粉、冰糖。
健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼

糖芯厨房

原料：面粉、胡萝卜、鸡蛋、食盐、小葱。
秋季抗燥汤饮----扁骨煲山药

依然美食

原料：扁骨、山药、胡萝卜、生姜、盐巴、料酒。
【党参黄芪炖鸭心】--喝汤蘸酱都不错

依然美食

原料：鸭心、黄芪、党参、枸杞、盐、丘比沙拉汁。
闲暇必备的经典小吃——香酥洋葱圈

花桑卓玛

原料：洋葱、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒。
滋补防寒双功效—香焖羊肉

诗心

原料：羊肉、干香菇、红枣、党参、葱、姜、老姜母、八角、香叶、四物包、食盐、料酒、老抽。
孜然烤羊肉串

zeychou

原料：羊肉、洋葱、牛奶、盐、糖、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、油。
豆豉煎蒸冬瓜

零零落落2011

原料：冬瓜、甜椒、植物油、豆豉、生抽、盐、香葱。

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