疏肝理气菜谱(第5页)_小美的菜单

即疏肝，疏散肝气郁结的治法。人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物，多吃降肝火的食物，多吃维生素含量较高的食物。萝卜擅长顺气健胃，浊冷消痰。玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

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柚子皮糖

HumiL

原料：柚子皮、白砂糖、冰糖。
蜂蜜柚子茶

小董妞@厨房

原料：柚子、黄冰糖、蜂蜜、盐。
糖渍柚子皮

暮色影子

原料：柚子皮、白糖、椰蓉。
冰糖桔子

小董妞@厨房

原料：砂糖桔、冰糖、枸杞。
香蕉橘子奶昔

大海微澜

原料：圣女果、香蕉、菠萝、橘子、酸奶。
柚子皮糖

糖芯厨房

原料：柚子、冰糖、白砂糖。
【蜂蜜柚子酱】--- 药食两用的好酱

诗心

原料：柚子、白糖、柠檬、蜂蜜。
蜂蜜柚子茶

给宝贝做的饭

原料：柚子（果肉与柚皮丝约900克）、冰糖、蜂蜜、盐、水。
【胡萝卜橙子汁】

诗心

原料：橙子、胡萝卜。
西红柿烧茄子

辽南蟹

原料：茄子、西红柿、蒜、姜、淀粉、生抽、盐、糖、蕃茄酱、烹调油。

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