疏肝理气菜谱(第3页)_小美的菜单

即疏肝，疏散肝气郁结的治法。人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物，多吃降肝火的食物，多吃维生素含量较高的食物。萝卜擅长顺气健胃，浊冷消痰。玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

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玫瑰花酒酿窝蛋

緣豆兒

原料：酒酿、鹌鹑蛋、干玫瑰花。
暖暖的玫瑰花果茶-原汁原味的花果香来一杯吧~

愉悦妈妈

原料：橙子、李、苹果、玫瑰花。
野芹菜春卷

斯佳丽WH

原料：野芹菜、冬笋、肉馅、春卷皮、姜末、蚝油、胡椒粉、香油、油、盐。
芹菜肉末

零零落落2011

原料：芹菜、猪肉末、植物油、老姜、大蒜、大葱、干辣椒、花椒、料酒、酱油、盐、醋、淀粉、蚝油、牛肉粉。
鲜肉芹菜汤饺

牛妈厨房

原料：高筋粉、芹菜汁、香芹、猪肉、鸡蛋、香葱、酱油、细盐。
芹菜花生米

阳光明媚99

原料：芹菜、盐、香油、花生、味极鲜酱油、鸡精粉。
湘食记美食|芹菜炒香干

sclfox

原料：芹菜、香干、红椒、大蒜、生抽、食盐、食用油。
火腿茼蒿水果酸奶沙拉

斯佳丽WH

原料：茼蒿、巴玛火腿、香梨、甜橙、酸奶、橄榄油、盐。
茼蒿杆炒香干

快乐小鱼(⊙o⊙)

原料：香干、茼蒿杆、胡萝卜、干辣椒、花椒、葱花、盐、酱油、蒜。
油醋汁拌茼蒿

悠哈厨房

原料：茼蒿、橄榄油、盐、红酒醋、白糖。

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