美白菜谱(第4页)_小美的菜单

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。所以，美白也是一个由内而外的护理工程。可多食牛奶、杏仁、柠檬、蜂蜜等浅色食物。

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让春节的宴客桌上春意盎然——圣女果黄瓜炒鸡蛋

美美家的厨房

原料：黄瓜、圣女果、鸡蛋、盐、油。
焗烤土豆泥

恬萝姑娘

原料：土豆、马苏里拉芝士、黄油、混合香草、奶粉、食盐、肉丸、杂菜。
黑米黄瓜卷

零零落落2011

原料：黑米、红粳米、粗粮、黄瓜、肉松、沙拉酱。
茄子土豆豆角

小董妞@厨房

原料：长茄子、土豆、豆角、红甜椒、大蒜、盐。
香煎土豆饼

Marsally4390

原料：大蒜、红椒、土豆、洋葱、青椒、盐、胡椒粉、玉米淀粉。
土豆烧排骨

爱吃鱼de小肥肥

原料：排骨、土豆、鲜香菇、云耳、蒜米、植物油、料酒、酱油、蚝油、食盐、白糖。
美白怯斑饮品——柠檬西红柿汁

小尧0209

原料：西红柿、柠檬、蜂蜜。
车打干酪焗土豆薯饼

KL乐悠悠

原料：星星土豆薯饼、车打干酪、五彩胡椒。
排毒美白【蜂蜜柠檬水】

杜鹃花美食

原料：青柠檬、蜂蜜。
橙香沙拉土豆泥

宝妈小厨.

原料：土豆、血橙、沙拉酱。

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