美白菜谱(第5页)_小美的菜单

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。所以，美白也是一个由内而外的护理工程。可多食牛奶、杏仁、柠檬、蜂蜜等浅色食物。

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众荤之后的清口佳品-美白祛斑麻辣手撕包菜

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：包菜、生姜、辣椒、白糖、盐、花椒、大蒜、香醋、鸡精、油。
女性必学茶饮：山楂玫瑰露，温和去火，美白养颜，调理肠胃

小茶婆婆

原料：山楂、柠檬片、洛神花、荷叶、玫瑰、佛手、甘草、冰糖。
滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水

岛主药仙

原料：无花果、桂圆肉、干海底椰、枸杞子、脱皮南北杏、冰糖。
黑胡椒烤土豆

juju菊娜

原料：土豆、黑胡椒粉、辣椒粉、橄榄油、盐。
虾米冬瓜球

木木家常菜

原料：冬瓜、虾皮、油、盐、枸杞、清水、鸡粉。
杏仁酥饼

tgcyy

原料：低粉、鸡蛋、白糖、小苏打、杏仁、玉米油、泡打粉。
给不好吃的水果一个华丽的转身——蜂蜜水果罐头

happy985

原料：苹果、冰糖、水、桔子、蜂蜜。
青柠蜂蜜茶

juju菊娜

原料：青柠、绿茶、蜂蜜。
小清新柠檬挞

Nicole706

原料：低筋面粉、糖、黄油、鸡蛋液、盐、全蛋液、细砂糖、柠檬汁、淡奶油、柠檬皮屑。
柠檬柚子蜂茶

只有眼睛最真

原料：柚子、柠檬、蜂蜜、盐、冰糖。

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