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延缓衰老菜谱

小美，创建于2015-2-11

现代医学研究表明，衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的下降、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退,而食物营养是最直接、最重要的因素之一，多吃含有补充维D的食物，常吃豆类，豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

桑葚莲花酥

暮色影子

原料：面粉、盐、椰蓉、黄油、猪油。
抗衰老食谱---胡萝卜炒腐竹

米粒92

原料：胡萝卜、腐竹、亦舒堂火麻油、盐、蚝油、酱油、白糖、淀粉、姜片。
桑葚果酱

rippleslw

原料：桑葚、糖、淀粉。
女人的美容甜点——桑葚酒冻

紫韵千千

原料：桑葚酒、白凉粉、细砂糖。
桑葚银耳羹

A苹果小厨

原料：银耳、桑葚、冰糖、糖。
馋嘴小吃---冰糖炖冬枣

红豆厨房

原料：大冬枣、冰糖末。
石榴汁

万山红

原料：石榴。
增强免疫—石榴苹果汁

诗心

原料：石榴、苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水。
猕猴桃豆奶昔

juju的巴黎厨房

原料：猕猴桃、香蕉、蜂蜜、豆奶、冰块。
猕猴桃鲜果冻

火镀红叶

原料：猕猴桃、绿茶粉、水、糖、鱼胶粉。

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