雀斑菜谱(第5页)_小美的菜单

雀斑是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑。雀斑多是在3～5岁左右出现的皮肤损伤，女性较多。雀斑常为家族遗传。针对雀斑这种情况，在饮食中需要多加摄取维生素A，C，E以及微量元素。蔬菜中含有大量的维生素A、C、E以及微量元素，可有效减少黑色素的形成，食用和外敷对滋润皮肤，焕发光泽大有好处，如柑橘、山楂、西红柿等。银耳富有天然植物性胶质，加上其滋阴的功效，常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。

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桃胶银耳雪莲子

温暖sunny

原料：桃胶、银耳、雪莲子、黄片糖。
柠檬糖浆

火镀红叶

原料：柠檬、水、糖。
糖渍柠檬

小玉厨房

原料：柠檬、白糖。
柠檬奶油塔 —— 酸得很给力，甜得很适度

我爱番茄美食

原料：低筋面粉、黄油、糖粉、冷水、牛奶、柠檬皮屑、柠檬汁、细砂糖、蛋黄、玉米淀粉、低筋面粉、黄油。
四步搞定一锅蜜意十足——哈密瓜果酱

花桑卓玛

原料：哈密瓜、白糖、麦芽糖、柠檬汁。
哈密瓜内馅，哈密瓜酱

皮皮熊

原料：哈密瓜、冬瓜、白砂糖、麦芽糖。
西红柿梨汁

小堂堂妈妈

原料：西红柿、白梨、柠檬、蜂蜜。
糖渍西红柿

小玉厨房

原料：西红柿、白糖。
小西红柿酵素

MOMOCOOK

原料：小西红柿、新鲜柠檬、白砂糖。
山楂果酱

如莲静心

原料：山楂、白砂糖。

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