丰胸菜谱(第5页)_小美的菜单

丰胸，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。常见的丰胸方法有：食物丰胸，手术丰胸，运动丰胸。缺乏蛋白质、维生素B，维生素E及微量元素等物质会造成胸部发育不良。要想丰胸需要吃富含磷脂的食物来促进胸部发育，如：黄豆，花生。维生素B群有助于激素的合成，利于丰胸，所以要多吃：蛋类、牛奶。胶原蛋白也是不错的丰胸圣品，富含胶原蛋白的食物有：海参、猪脚、蹄筋。

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红烧海参煲：有滋有味年夜菜

小五的吃喝玩乐

原料：海参、五花肉、香菇、大干贝、姜、生抽、料酒、盐。
金汤海参

辽南蟹

原料：海参、鸡汤、西兰花、枸杞、南瓜、淀粉、盐。
【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹

叶子的小厨

原料：鸡蛋、鲜虾、凉白开、葱花、蒸鱼豉油、黑胡椒粉、盐、凉拌酱油、香油。
鸡蛋羹

juju菊娜

原料：鸡蛋、水、葱、生抽、麻油。
五香卤蛋

辽南蟹

原料：鸡蛋、香叶、桂皮、八角、花椒、红辣椒、盐、酱油、糖。
茴香花生米

君梦深蓝

原料：花生米、茴香、鱼酿酱油、盐、香油、鱼露。
老醋花生米

漫香小屋

原料：花生、香菜、大蒜、泡椒、香醋、鲜味生抽。
五香花生米

万山红

原料：花生米、盐、花椒、八角、桂皮、丁香、姜、干辣椒。
腐乳冰糖猪蹄

yiniwener

原料：猪蹄、葱、姜、腐乳、冰糖、八角、桂皮。
手抓猪蹄

心曲之旅

原料：猪蹄、桂皮、八角、香叶、草果、花椒、姜、干辣椒、老抽、生抽、蚝油、盐、孜然粉、料酒、蒜粒、食用油。

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