不孕不育菜谱(第5页)_小美的菜单

不孕不育分为不孕症和不育症。统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势。专家表示，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。有造人计划的准父母最好能提前将身体机能调整至最佳状态，多食用玉米、猕猴桃、苹果、大豆等含有维生素E和维生素A的食物。

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胡萝卜肉圆

阿大^.^

原料：猪肉、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、生抽、十三香、料酒、油。
彩椒圈鸡蛋饼

夜魇

原料：面粉、鸡蛋、彩椒、火腿肠、小葱、黑胡椒粉、盐。
鸡蛋彩蔬沙拉

juju菊娜

原料：鸡蛋、西兰花、圣女果、黑胡椒粉、沙拉酱、橄榄油。
香葱炒鸡蛋

★水舞颜★

原料：鸡蛋、香葱、清水、食盐。
西红柿炒鸡蛋

小玉厨房

原料：西红柿、鸡蛋、油、盐、生抽。
番茄鸡蛋汤

juju菊娜

原料：鸡蛋、番茄、葱、蒜、花生油、水、盐、胡椒粉。
番茄炒鸡蛋--附切西红柿不流汤和去皮的方法

炫润丝巾

原料：西红柿、白糖、生抽、盐、鸡蛋、大蒜、自制鸡精。
火腿番茄蛋三明治

紫韵千千

原料：吐司、火腿、鸡蛋、番茄、食用油、盐、沙拉酱。
番茄牛腩

NZmom

原料：牛腩、番茄、土豆、洋葱、姜、八角、盐、料酒、生抽、番茄沙司。
蓝莓酱烤苹果

依然美食

原料：苹果、丘比蓝莓果酱、柠檬、黄油。

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