不孕不育菜谱(第4页)_小美的菜单

不孕不育分为不孕症和不育症。统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势。专家表示，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。有造人计划的准父母最好能提前将身体机能调整至最佳状态，多食用玉米、猕猴桃、苹果、大豆等含有维生素E和维生素A的食物。

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醋溜白菜

juju菊娜

原料：白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、盐、鸡粉。
小白菜豆腐汤

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
创意年夜菜白菜盒子

曲奇蜜饯

原料：鸡肉、白菜、玉米、香菇、盐、料酒、白糖、酱油、鸡精、橙汁、淀粉。
浇汁鲫鱼

辽南蟹

原料：鲫鱼、青椒、红椒、香菜、小葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、香醋、花椒油、芝麻油。
红烧沙尖鱼

juju菊娜

原料：沙尖鱼、姜、蒜、葱少许、生抽、盐、白糖、料酒。
清蒸银鳕鱼

yiniwener

原料：银鳕鱼、冬笋、胡萝卜、美人椒。
香煎三文鱼

如莲静心

原料：三文鱼、苦菊、小西红柿。
【胡萝卜浓汤】

烧焦的Apple

原料：胡萝卜、四季豆、黄油、洋葱、清汤、盐。
胡萝卜番茄南瓜汁

々苗∴

原料：胡萝卜、番茄、南瓜。
[鸡翅烧胡萝卜]

眉儿

原料：鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。

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