不孕不育菜谱(第3页)_小美的菜单

不孕不育分为不孕症和不育症。统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势。专家表示，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。有造人计划的准父母最好能提前将身体机能调整至最佳状态，多食用玉米、猕猴桃、苹果、大豆等含有维生素E和维生素A的食物。

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金钱胡萝卜

辽南蟹

原料：腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。
菠萝猪肉串

落樱yi

原料：猪瘦肉、菠萝、青辣椒、红辣椒、姜、蒜、孜然粉、五香粉、辣椒粉、蚝油、红糖、盐、黑胡椒粉、食用油。
血橙胡萝卜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：血橙、胡萝卜。
胡萝卜玉米筒骨汤

味谷的养生厨房

原料：猪筒骨、玉米、胡萝卜、盐、生姜。
蜜汁猪肉脯

康妮chen

原料：猪里脊肉、料酒、盐、红烧酱油、叉烧酱、砂糖、红曲粉、红薯淀粉、蜂蜜水、白芝麻。
火腿胡萝卜焗饭

Meggy跳舞的苹果

原料：剩米饭、火腿肠、胡萝卜、荷兰豆、马苏里拉奶酪、植物油、盐。
辣白菜豆腐锅

落樱yi

原料：辣白菜、娃娃菜、豆腐、海鲜菇、青辣椒、红辣椒、韩式辣椒酱、生抽、白糖。
酸辣白菜

雪峰儿

原料：白菜、泡发黑木耳、干辣椒、盐、鸡精、白醋、姜、大蒜、花生油。
小白菜馅水饺

宝妈小厨.

原料：猪肉馅、小白菜、面粉、葱、花生油、香油、酱油、十三香、料酒、盐、姜末。
百财（白菜）水饺

漂亮马婆

原料：菠菜、面粉、猪肉白菜馅。

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