调经菜谱(第5页)_小美的菜单

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良等。治疗月经不调重在调经。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、镁、钾、等元素及多种维生素。能养血补虚，益肺生津润肠。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂，月经不调者可多食。

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仔姜榨菜炒牛肉

Jackey猫

原料：榨菜、仔姜、牛柳、油、糖、蚝油、生抽、生粉、蒜、青红椒。
海带鸡蛋卷

阿大^.^

原料：海带、小鸡蛋、盐、番茄酱。
香卤海带

小果_C

原料：海带结、带肥五花肉、八角、香叶、茴香、丁香、草果、陈皮、桂皮、花椒、甘草片、干辣椒、蒜仁、姜片、生。
大骨海带汤

辽南蟹

原料：猪大骨、胡萝卜、海带、杏鲍菇、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、姜粉。
醋泡海带

英英菜谱

原料：厚海带皮、香菜。
山药莲子炖乌鸡

KL乐悠悠

原料：乌鸡手枪腿、山药、莲子、枸杞、水。
花旗参炖乌鸡

芹意

原料：上好乌骨鸡、花旗参、枸杞子、熟火腿、盐、葱姜、清水。
【牛奶雪蛤膏】

依然美食

原料：雪蛤膏、牛奶、红枣、白糖。
【牛奶花生】

诗心

原料：花生、清水、牛奶。
红豆牛奶

yiniwener

原料：蜜红豆、牛奶、开水、鲜奶油。

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