月经过多菜谱(第3页)_小美的菜单

月经过多是连续数个月经周期中出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经过多的原因有神经内分泌功能失调，卵巢问题，营养不良。月经过多不宜暴饮暴食或食用油腻、生冷、辛辣、香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，引起月经过多。月经过多应该吃富含蛋白质，铁，钾，钙，镁元素的食材，来补充血液中的营养成分，如：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉、羊肉。

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当归大枣炖鸭

舞之灵

原料：鸭肉、当归、红枣、枸杞、姜片、盐、鸡精。
红枣桂圆枸杞红豆羹

Meggy跳舞的苹果

原料：干红豆、去核红枣、干桂圆肉、枸杞、清水。
南瓜牛奶蒸布丁

凝昕

原料：南瓜泥、鸡蛋、牛奶、白糖。
百变甜品【秋季篇】鹌鹑蛋桂圆银耳羹

丰盛的餐桌

原料：鹌鹑蛋、银耳、桂圆干、冰糖。
红糙米桂圆粥

辽南蟹

原料：红糙米、香米、桂圆干、水。
牛肉炖土豆

大橙zi

原料：带皮五花肉、熟土豆、姜、小胡萝卜、牛奶、生抽、食盐、白胡椒粉。
紫薯牛奶杏仁糊

Meggy跳舞的苹果

原料：紫薯、熟杏仁、鲜牛奶、纯净水。
土豆鸡蛋煎

辽南蟹

原料：土豆、鸡蛋、小葱、碎米芽菜、盐、胡椒粉、烹调油、香料粉。
红豆芋艿牛奶炖

mature11

原料：红豆、芋头、牛奶、炼乳。
菌可以简单的吃---鸡枞菇炒鸡蛋

依然美食

原料：鸡枞菇、香葱、鸡蛋、十三香、调和油、盐巴。

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