月经过多菜谱(第4页)_小美的菜单

月经过多是连续数个月经周期中出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经过多的原因有神经内分泌功能失调，卵巢问题，营养不良。月经过多不宜暴饮暴食或食用油腻、生冷、辛辣、香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，引起月经过多。月经过多应该吃富含蛋白质，铁，钾，钙，镁元素的食材，来补充血液中的营养成分，如：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉、羊肉。

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营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼

sunshinewinnie

原料：葫芦、胡萝卜、鸡蛋、面粉、清水、盐、藤椒粉、鸡精、小葱。
芦笋鸡蛋卷棒棒糖

筠子花树

原料：鸡蛋、芦笋、盐。
鸡蛋虾仁炒年糕

牛妈厨房

原料：年糕、虾、红椒、鸡蛋、香葱、色拉油、细盐、料酒。
鸡蛋青豆小炒

牛妈厨房

原料：青豆、鸡蛋、色拉油、料酒、细盐。
牛奶鸡蛋羹

大海微澜

原料：鸡蛋、牛奶、山茶油、盐。
让春节的宴客桌上春意盎然——圣女果黄瓜炒鸡蛋

美美家的厨房

原料：黄瓜、圣女果、鸡蛋、盐、油。
番茄鸡蛋卷

爱生活的馋猫

原料：鸡蛋、番茄、盐、低筋粉、牛奶、酱油。
鸡蛋肠粉

sourcehe

原料：粘米粉、生粉、生菜、鸡蛋、盐、油、生抽、冰糖。
家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

小董妞@厨房

原料：丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。
五香卤花生

狼之舞

原料：鲜花生、精盐、桂皮、八角、草果、肉桂、香叶。

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