肝炎菜谱(第3页)_小美的菜单

肝炎指由多种致病因素如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状。防治肝炎要食量恰当，吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。饮食要清淡，少食脂肪，多糖、生冷、刺激性食品，另外要戒烟戒酒。防治肝炎要补充维生素，纤维素，这有助于促进消化功能。如：丝瓜、芹菜。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。

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红枣黑糖桂花糕

黑猫警长kitchen

原料：红枣、马蹄粉、黑糖、桂花干、水。
红枣核桃软欧包

january0106

原料：高筋面粉、黑糖、糖、盐、奶粉、水、酵母、黄油、核桃碎、红枣肉、高筋面粉。
红枣豆浆

marieanne

原料：黄豆、红枣、水、白糖。
黑蒜

Qiuyue0815

原料：蒜、蜂蜜。
黑蒜彩虹沙拉

清道本草

原料：清道本草黑蒜、鸡胸肉、黄瓜、紫甘蓝、面包片、生菜、沙拉酱、西红柿。
清炒茭白

余甘果蜜的厨房

原料：茭白、青椒、生抽、食用油、红椒、蒜片、精盐。
豉香茭白豆瓣

桃子所

原料：茭白、鲜豆瓣、豆豉辣酱、蒜瓣、姜片、食盐、白糖、食用油。
蚝油茭白

juju菊娜

原料：茭白、红辣椒、青辣椒、蒜、蚝油、盐。
油焖茭白

Jackey猫

原料：茭白、油、盐、糖、生抽、蚝油、老抽、料酒、小葱、姜。
莼菜鸡丝汤

夜魇

原料：莼菜、鸡胸肉、葱、姜、料酒、淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精、小葱。

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