脂肪肝菜谱(第4页)_小美的菜单

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖，酗酒，营养不良，糖尿病都有可能导致脂肪肝。防治脂肪肝饮食不宜过分精细，不宜酗酒，要保证高蛋白摄入量，减少糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用；维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如：萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。

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波菜枸杞猪肝汤

calf2013

原料：菠菜、猪肝、枸子、盐、花生油。
板栗核桃枸杞豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黄豆、板栗、核桃、枸杞、清水。
红枣枸杞大骨汤

祺妈666

原料：猪骨、红枣、枸杞、盐、生姜。
枸杞黄芪养生汤

辽南蟹

原料：黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生。
枸杞豆腐

麦子老妈

原料：枸杞子、泡发黄豆、盐卤、温水。
马蹄凤爪炖海螺

君梦深蓝

原料：海螺、鸡爪、马蹄、香菜、盐、料酒、白胡椒粉。
春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：豌豆、猪里脊肉、精盐、油、枸杞、生姜、胡椒粉。
胡萝卜枸杞豆浆

爱吃鱼de小肥肥

原料：黄豆、胡萝卜、枸杞、饮用水、冰糖。
白灼海螺

祯祯宝贝

原料：海螺、盐。
凉拌鲍螺肉

君梦深蓝

原料：鲍螺肉、柠檬、青红美人椒、大葱、香菜、生抽、盐、鱼露、香醋、香油。

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