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波菜枸杞猪肝汤的做法

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菠菜含有丰富营养价值,大量的植物粗纤维,可促进肠道蠕动,利于排便。一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者等

食材明细

主料
辅料

波菜枸杞猪肝汤的做法步骤

  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:2
    2
    猪肝洗干净,切小块。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:3
    3
    用姜、油、盐,腌制15分钟。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:4
    4
    枸杞浸泡5分钟。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:5
    5
    波菜去掉根部。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:6
    6
    洗干净后切小段。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:7
    7
    煮锅里放时适量的水,放进少许花生油把它烧沸。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:8
    8
    烧沸后,放进猪肝。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:9
    9
    猪肝煮至5、6成熟后倒进波菜。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:10
    10
    接着加进枸杞,煲至熟。
  • 波菜枸杞猪肝汤的做法步骤:11
    11
    煲熟后,加上少许盐即可。
来自 美食天下 Calf2013 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   老人   冬季食谱   宴客菜  

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