近视菜谱(第2页)_小美的菜单

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。该病除了常规的治疗方法外，患者在日常还可配合食疗的方法进行调养，可有效改善近视疾病。眼睛近视的患者可多补充蛋白质：如鱼、肉、奶；多食动物骨头等含有丰富钙质与磷质的食物，以及新鲜的水果蔬菜等还有维生素的食物。

展开

芝香醇厚--黄金泡菜の卷心菜

悠哈厨房

原料：卷心菜、胡萝卜、芝麻酱、生姜、大蒜瓣、韩式辣椒酱、白糖、葱叶。
卷心菜龙虾肉色拉塔

麦子老妈

原料：龙虾钳、卷心菜、意式口味沙拉汁、色拉酱、黑胡椒碎、柠檬汁、千岛酱沙拉汁。
卷心菜烘蛋

美食C位

原料：卷心菜、土鸡蛋、皮蛋火腿、葱、红椒、盐。
香菇青菜

英英菜谱

原料：香菇、青菜、盐、蚝油、淀粉、葱、蒜。
豆结青菜肉骨汤

花鱼儿

原料：青菜、肉骨、豆结、料酒、盐、鸡精。
夏日清新美食-----卤煮黄豆

sunshinewinnie

原料：黄豆、黄瓜、青椒、红椒、姜、大葱、八角、香叶、桂皮、丁香、三奈、盐。
超美味的万能酱-----黄豆牛肉酱

sunshinewinnie

原料：牛肉、黄豆、八角、桂皮、香叶、小茴香、三奈、花椒、大葱、姜、蒜、熟花生、熟芝麻、干辣椒碎、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱。
苦瓜黄豆猪骨汤

juju菊娜

原料：猪骨、苦瓜、黄豆、姜、盐、鸡粉。
适合三高人群的卤味小菜：『海带拌黄豆』

暖暖尚

原料：海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】

诗心

原料：海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精

大家喜欢的菜谱