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腰痛菜谱

小美，创建于2015-2-11

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。平时应该多吃些滋补肝肾，补养气血的食物，少吃生冷的食物

香辣田鸡腿

rosejyy2000

原料：田鸡腿、干辣椒、川红花椒、姜茸、蒜茸、葱、炒花生。
豆豉刀豆肉片

斯佳丽WH

原料：刀豆、里脊肉、笋片、红辣椒、豆豉酱、姜蒜、料酒、油盐、生粉、酱油、胡椒粉。
小炒刀豆丝

斯佳丽WH

原料：刀豆、红萝卜。
豆豉鲮鱼刀豆丝

斯佳丽WH

原料：豆豉鲮鱼、刀豆、大蒜、红辣椒、胡椒粉、盐。
酱爆刀豆

多芸转晴

原料：刀豆、大蒜、黄豆酱、盐、黄酒、蚝油。
刀豆炒腊肉

斯佳丽WH

原料：腊肉、刀豆、红萝卜、蒜片、小米椒、油盐。
淡菜干丝汤

小耿妈妈

原料：大白干、干黄花菜、黑木耳、淡菜干、培根、生姜、史云生浓醇高汤、盐。
淮山芡实莲子柴鸡汤

籣草児

原料：柴鸡、淮山、莲子、芡实、盐、黑胡椒粉、枸杞子。
莲子芡实汤

火镀红叶

原料：猪腱肉、猪肋骨、莲子、芡实、姜片、水、盐。
粉肠芡实杞子汤

火镀红叶

原料：粉肠、芡实、杞子、猪腱肉、姜片、盐。

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