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腰痛菜谱

小美，创建于2015-2-11

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。平时应该多吃些滋补肝肾，补养气血的食物，少吃生冷的食物

豆角焖面

辽南蟹

原料：豆角、葱、肉丝、面粉、水、姜、盐、生抽、老抽、糖、胡椒粉、烹调油。
下饭开胃菜，豆腐焖豆角

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原料：豆腐、豆角、猪瘦肉、红辣椒、盐、油、酱油、料酒、生姜、蒜头。
豆角焖面

橙色欢果

原料：面粉、精水、五花肉、豆角、生抽、老抽、小葱、生姜、细盐、面粉。
腊肉炒豆角

Meggy跳舞的苹果

原料：扁豆、腊肉、九三非转基因花生油、大蒜、盐。
豆角焖面

温暖sunny

原料：鲜面条、豆角、五花肉、葱白、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐。
莲子炒豆角

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原料：豆角、莲子、盐、油、酱油、蒜。
酸豆角炒豆干

七九星星

原料：酸豆角、杏鲍菇、豆干、蒜、葱、盐、油、鲜酱油。
泰汁青口贝

萧丫头

原料：青口贝、洋葱、柠檬、大蒜、姜片、红辣椒、罗勒、鱼露、糖、辣椒酱、酒。
脆骨豆角饭

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原料：脆骨、豆角、土豆、青葱、生抽、老抽、盐、糖、草果、大料、香叶、花椒、桂皮。
豉汁青口贝

尘欢

原料：青口贝、料酒、生姜、葱、大蒜、盐、豆豉。

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