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腰痛菜谱

小美，创建于2015-2-11

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。平时应该多吃些滋补肝肾，补养气血的食物，少吃生冷的食物

红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：红参、枸杞、冰糖、红枣、黑木耳。
南瓜小米枸杞粥

恬萝姑娘

原料：小米、南瓜、枸杞。
猪肝瘦肉枸杞汤

BeiBei_Mom

原料：猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜、油、盐、生粉。
一股浓香一缕温暖-----黑芝麻花生酱

sunshinewinnie

原料：花生米、黑芝麻、蜂蜜、熟花生油。
黑芝麻山药糊

恬萝姑娘

原料：铁棍山药、生黑芝麻。
鸡蛋韭菜粉皮

辽南蟹

原料：韭菜、鸡蛋、粉皮、盐、生抽、烹调油。
韭菜炒豆干

妍之有你

原料：韭菜、豆干、油、盐、红尖椒、蒜、生抽、鸡精。
【海带仔排汤】--- 三天喝一次的好味汤水

诗心

原料：仔排、海带、生姜、香葱、料酒、盐。
海带肉片汤

Jackey猫

原料：干海带丝、瘦肉、玉米粒、盐、糖、生抽、生粉、食用油。
【创意新派菜】红枣猪腰参汤（补肾佳品）

美亚～英子

原料：猪腰、红枣、花旗参、生姜、食用盐。

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