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水肿菜谱

小美，创建于2015-2-11

水肿是指组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积水。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。在日常生活中我们应该多食用可以排水利尿、健脾利水、益气消肿、含优质蛋白质的食物。

蒜蓉菠菜塔

juju菊娜

原料：菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜

kiss战女

原料：丝瓜、大蒜、枸杞、盐、香油。
番茄丝瓜炒蛋

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐。
椰汁火龙果西米露

陶然百合

原料：椰汁、火龙果、西米、栀子。
火龙果酸奶冻

温暖sunny

原料：红心火龙果、甜味酸奶、吉利丁片、糖、纯净水。
秋季抗燥汤饮----扁骨煲山药

依然美食

原料：扁骨、山药、胡萝卜、生姜、盐巴、料酒。
豆豆来补冬--猪尾山药煲花芸豆

依然美食

原料：新鲜花芸豆、猪尾、山药、盐巴。
山药羹

依然美食

原料：山药、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋。
自制美容减肥苹果醋

幸福的热带雨林

原料：苹果、米醋、冰糖。
自制健康饮品----苹果醋

小厨飘香

原料：苹果、冰糖、白醋。

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