肠炎菜谱(第3页)_小美的菜单

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。忌吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物、忌吃辛辣、刺激性食物、忌吃易产气食物、忌吃高脂肪食物；多吃易消化的优质蛋白质、多食用有止泻作用的食物、多食含维生素的食物。

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橄榄油拌苋菜

1粗茶淡饭1

原料：苋菜、橄榄油、盐、蒜、鲜酱油、陈醋、糖。
苋菜卷

梦～桃缘

原料：青苋菜、豆腐皮、生葱、酱油、香油。
苋菜猪肉大包子

Meggy跳舞的苹果

原料：发面团、苋菜、猪肉馅、大葱、鲜姜、油、盐、酱油。
水煮苋菜

阿大^.^

原料：苋菜、皮蛋、盐、味精、蒜末、花椒。
蒜子苋菜

遗忘↘蕾拉●

原料：苋菜、大蒜粒、盐、食用油。
醋泡樱桃萝卜

萧丫头

原料：樱桃萝卜、小黄瓜、彩椒、卷心菜、香橙皮、柠檬、香叶、花椒、八角、白醋、白糖、盐、凉白开水。
【豉香紫苏辣爆沙甲】来一顿鲜美无比的海鲜餐

小瑶的美食

原料：沙甲、蒜头、豆豉、紫苏、生抽、川味辣酱、砂糖、料酒、鸡精、清水、玉米淀粉。
紫苏蒸大闸蟹

爱跳舞的老太

原料：大闸蟹、紫苏叶、姜、葱、料酒、醋。
【西葫芦炒鸡蛋】

quenny

原料：西葫芦、鸡蛋、葱花、酱油、盐。
西葫芦丝炒小虾

爱吃de胖子

原料：西葫芦、小海虾、葱、姜、盐、花生油。

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