肠炎菜谱(第4页)_小美的菜单

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。忌吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物、忌吃辛辣、刺激性食物、忌吃易产气食物、忌吃高脂肪食物；多吃易消化的优质蛋白质、多食用有止泻作用的食物、多食含维生素的食物。

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蛋黄焗苦瓜

芹意

原料：苦瓜、咸蛋黄、黄酒、食用油。
排骨焖苦瓜

紫韵千千

原料：排骨、苦瓜、姜、蒜、盐、白糖、酱油、老抽、鸡精、白酒。
【西兰花炒烧肉】

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原料：烧肉、西兰花、油、盐、蒜头。
西兰花肉片煲

食尚煮易

原料：瘦肉、西兰花、胡萝卜、干葱头、姜、盐、油、淀粉、白糖、鸡粉、酱油、蚝油、料酒。
蚝油西兰花

juju菊娜

原料：西兰花、蒜、小米椒、蚝油、鸡粉、淀粉。
菌菇最美味---金针菇炒蛋

依然美食

原料：金针菇、生姜、香葱、芹菜、鸡蛋、调和油、盐巴。
白灼金针菇

零零落落2011

原料：金针菇、植物油、香葱、小米辣、盐、细砂糖、生抽。
黑芝麻红薯蛋糕卷

漫香小屋

原料：鸡蛋、黑芝麻粉、低粉、牛奶、玉米油、烤红薯泥、淡奶油、细砂糖。
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黑豆、干小麦仁、炒熟的黑芝麻、清水。
芥蓝炒牛肉

老杨的厨房

原料：牛里脊、芥蓝、胡萝卜、姜、蒜、红辣椒、盐、高汤、黑胡椒粉、蚝油、水淀粉。

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