菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜常见菜式老人夏季食谱本帮菜午餐晚餐增肥抗衰老

蚝油西兰花

蚝油西兰花的做法

2张图片

食材明细

主料

辅料

蚝油 1汤匙
鸡粉 4/1汤匙
淀粉 3g

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
西兰花用洗米水侵泡30分钟
2
洗净后撕小朵
3
用滚水灼烫2-3分钟后捞出
4
锅里热油，爆香蒜蓉
5
倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开
6
浇在西兰花上，撒上小米椒做点做即可

来自美食天下 juju菊娜的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜常见菜式老人夏季食谱本帮菜午餐晚餐增肥抗衰老

蚝油西兰花的更多做法

你可能还喜欢

更多

热菜常见菜式老人