脚气菜谱(第2页)_小美的菜单

脚气是由致病性真菌引起的足部皮肤病。脚气由真菌引起,一般通过接触传播,比如共用拖鞋共用洗脚盆等,也有缺乏维生素B族引起的。平时需注意多食富含维生素B族的食物，脚气病通常也称为维生素B1缺乏症，是由于缺乏水溶性维生素B1（又称硫胺素）引起的全身疾患。因此适量补充维生素B1对消除脚气是十分必要的。米糠、麸皮、瘦肉、白菜和芹菜中含有丰富的维生素B1。还应多食一些新鲜蔬果，西红柿、红枣、青菜、苹果等都含有丰富的维生素，忌辛辣食物。

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糯米枣（心太软）

虫妈小米

原料：红枣、糯米粉、温水、蜂蜜水。
桂圆红枣银耳汤

爱吃鱼de小肥肥

原料：银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
回家的礼物---红枣养颜千层糕

sunshinewinnie

原料：红枣肉、冰糖、清水、马蹄粉、冰糖、清水、椰浆、马蹄粉。
西红柿天鹅

YK演堃

原料：西红柿、白糖。
西红柿鸡蛋汤

热爱红烧肉

原料：西红柿、鸡蛋、玉米淀粉、清水、葱姜、九三花生油、生抽。
西红柿炒鸡蛋

左手倒影

原料：九三鲜榨大豆油、西红柿、鸡蛋、盐、酱油、葱、蒜。
西红柿疙瘩汤

辽南蟹

原料：西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
西红柿鸡蛋龙须面汤

twinsliuliu

原料：龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。
蒸芹菜叶

恬萝姑娘

原料：芹菜、玉米淀粉、香醋、食盐、大蒜。
芹菜花生米

阳光明媚99

原料：芹菜、盐、香油、花生、味极鲜酱油、鸡精粉。

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