脚气菜谱(第4页)_小美的菜单

脚气是由致病性真菌引起的足部皮肤病。脚气由真菌引起,一般通过接触传播,比如共用拖鞋共用洗脚盆等,也有缺乏维生素B族引起的。平时需注意多食富含维生素B族的食物，脚气病通常也称为维生素B1缺乏症，是由于缺乏水溶性维生素B1（又称硫胺素）引起的全身疾患。因此适量补充维生素B1对消除脚气是十分必要的。米糠、麸皮、瘦肉、白菜和芹菜中含有丰富的维生素B1。还应多食一些新鲜蔬果，西红柿、红枣、青菜、苹果等都含有丰富的维生素，忌辛辣食物。

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麸皮松仁花生浆

牛妈厨房

原料：麸皮、花生、松仁、白糖。
麸皮玉米蛋卷

牛妈厨房

原料：麸皮、玉米粉、面粉、鸡蛋、胡萝卜、细盐。
依然学烘焙--苹果玉米派

依然美食

原料：低筋面粉、牛奶、糖粉、黄油、苹果、鸡蛋、牛奶、玉米、奶油奶酪、肉桂粉。
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤

叶子的小厨

原料：胡萝卜、核桃、冰糖、熟芝麻、苹果、杏仁、蔓越莓干、温开水。
爆炒猪肝

天山可可

原料：猪肝、青辣椒、红辣椒、植物油、盐、姜、香油、淀粉、白醋、鸡精、味极鲜。
蒜香猪肝

味觉自制

原料：猪肝、青辣椒、红辣椒、蒜、姜、料酒、淀粉、盐、鸡精、酱油。
青椒爆猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、青椒、黑木耳。
【金银满仓松仁玉米】——两招做出最好吃的快手儿童经典菜

苏苏爱美食

原料：玉米粒、松子、牛奶、糖、香葱、枸杞子、青豆、装饰黄瓜、盐、橄榄油。
猪肉炖粉条

Meggy跳舞的苹果

原料：五花猪肉、红薯粉条、大葱、姜、大蒜、八角、老抽、盐、蚝油、清水。
野猪肉烧土豆

爱吃de胖子

原料：野猪肉、土豆、葱、姜、酱油、美极鲜、五香粉、八角、桂皮、白砂糖、清水、花生油。

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