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美天晚餐3月31日

小美，创建于2015-3-30

菠菜拌香干

1粗茶淡饭1

原料：菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
暖冬养胃—南瓜小米粥

君梦深蓝

原料：南瓜、小米、冰糖。
黑米馒头

BeiBei_Mom

原料：黑米粉、普通面粉、酵母、白糖。
海带玉米排骨汤

康妮chen

原料：排骨、玉米、海带、胡萝卜、苦瓜、黄豆、陈肾、盐、姜片。
胡萝卜千张

牛妈厨房

原料：胡萝卜、千张、香葱、细盐、色拉油。
山药炒木耳

余甘果蜜的厨房

原料：山药、泡发木耳、红椒、洋葱、精盐、食用油。
【包心葵花鱼】--- 养眼养胃的健康美味

诗心

原料：花鲢鱼尾、五花肉、玉米、胡萝卜、新鲜碗豆、水发香菇、蟹肉棒、蛋糕、青椒、葱姜、食盐、绍酒、白糖、鲜汤、水淀粉、鸡油、鸡精。