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生命健康之禾——薏米

小美，创建于2015-6-9

由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

银耳薏米炖雪梨

品味食尚

原料：干银耳、雪梨、枸杞、薏米、冰糖、柠檬。
冬瓜薏米龙骨汤

NZmom

原料：龙骨、冬瓜、薏米、姜片、盐、鸡精、醋。
美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。
百果薏米木耳甜汤

落雨无声

原料：白木耳、薏米、百果、枸杞、水、冰糖。
薏米绿豆冰糕

落雨无声

原料：绿豆、薏米、琼脂、白糖。
花样薏米粥

舒舒的厨房

原料：糯米、薏米、小米、绿豆、葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖。
薏米南瓜饼

清欢的烟火生活

原料：南瓜、薏米、汤圆粉、油、糖。
红豆薏米水

辽南蟹

原料：红豆、薏米、红枣。
初秋养生粥-----马齿苋薏米粥

漂亮马婆

原料：薏米、大米、马齿苋、盐。
红豆百合薏米汤

品味食尚

原料：红豆、薏米、纯净水、绿豆、鲜百合、冰糖。

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