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微苦的清新——苦菊

小美，创建于2015-7-8

夏天燥热，肝火旺盛，饮食过于油腻会对肠胃造成负担，苦菊具有清热去火的功效，微苦中带有一丝甘甜，咀嚼中带有些许清新，是夏季蔬菜首选！

肉末拌苦菊

热爱红烧肉

原料：苦菊、猪肉、红花籽油、小葱、花生米、盐、生抽、陈醋、姜、清水。
酸辣苦苣皮蛋拌豆腐

huangyaomian

原料：苦苣、内酯豆腐、松花皮蛋、醋泡姜、蒜、青红椒、野山椒、白醋、香油、辣椒油。
素拌苦苣菜

阳阳灿烂

原料：苦苣、熟花生米、白芝麻、红萝卜、红甜椒、大蒜、李锦记生抽、李锦记芝麻油、盐、糖。
苦菊拌竹蛏

A苹果小厨

原料：苦菊、竹蛏肉、青蒜。
苦菊拌猪肝

爱吃de胖子

原料：猪肝、苦菊、八角、葱、姜、盐、陈皮、大蒜、醋、味达美、蚝油。
苦菊花生

辽南蟹

原料：苦菊、花生、大蒜、盐、红油、花椒油、糖、生抽。
夏日爽口菜----糖醋苦菊

漂亮马婆

原料：苦菊、蒜瓣、熟白芝麻、花生油、淀粉、香醋、白糖、香油、盐、花椒、生抽。
苦菊鱿鱼干粥

爱吃de胖子

原料：绿豆、糯米、杂豆、鱿鱼干、苦菊、清水、盐。
苦菊千张卷

河南军嫂

原料：苦菊、豆腐皮、盐、大蒜、香醋、白糖、香油、水、色拉油。
清凉美味的小凉菜---【凉拌苦菊】

金娃美食

原料：苦菊、烤花生米、胡萝卜、蚝油、老醋、大蒜、蜂蜜、香油、白糖。

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