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金针菇，百搭好味道

小美，创建于2015-8-13

中医养生专家指出，金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。除此之外，金针菇还能有效增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢等等众多好处。为何外国人会叫它see you tomorrow(意思是明天见)呢?这是因为食用金针菇不易消化。可见，脾胃虚寒者不宜过多食用金针菇。

金针菇鸡蛋肉丝汤

1粗茶淡饭1

原料：金针菇、鸡蛋、猪肉丝、油、盐、葱花、玉米淀粉、白胡椒粉。
金针菇拌蟹棒

依然美食

原料：金针菇、丘比沙拉汁姜香口味、蟹肉棒。
蒜香青豆拌金针菇

牛妈厨房

原料：金针菇、青豆、胡萝卜丝、蒜头、香醋、酱油。
鲜虾金针菇——微波炉版

煮妇小食光

原料：鲜虾、鲜味生抽、金针菇、植物油。
蒜蓉粉丝金针菇

热爱红烧肉

原料：金针菇、蒸鱼豉油、大蒜、红椒、粉丝、盐、植物油。
凉拌红油金针菇

斯佳丽WH

原料：金针菇、红罗卜、紫甘蓝、小米椒、小葱、蒜、白醋、红椒油、盐。
葱油大虾金针菇

小哼麻麻

原料：虾、金针菇、葱、蒸鱼豉油、白糖、姜、开水。
酸辣肥牛金针菇

NZmom

原料：金针菇、肥牛片、青尖椒、小米椒、姜、蒜、辣椒酱、陈醋、料酒、鱼露、盐、白胡椒粉、高汤。
凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】

帅帅小厨

原料：金针菇、豆皮、香菜、生抽、油泼辣子、盐、糖、鸡精。
上汤金针菇豆苗

莫言catlam

原料：瘦肉、猪肝、豆苗、金针菇、枸杞子、姜、蒜、生粉、油、盐、香油。

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