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立冬养生

小美，创建于2015-10-29

立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。

排骨莲藕汤

炫润丝巾

原料：排骨、大棒骨、莲藕、葱、姜、花雕酒、香葱、盐。
糯米藕

我是一只幸福猪

原料：藕、糯米、白砂糖、桂花、红糖。
超级下饭菜【外婆菜烧鲫鱼】

舍得的美食诱惑

原料：鲫鱼、瘦肉、鲜香菇、姜末、鸡精、胡椒粉、老抽、湘西外婆菜、小米椒、蒸鱼豉油、花雕酒、白糖。
黑木耳炒山药

悦悦玉食

原料：山药、黑木耳、胡萝卜、盐。
芥末木耳

小董妞@厨房

原料：新鲜黑木耳、胡萝卜、芥末酱、凉开水、味极鲜、香醋、盐、芝麻油。
香辣鲫鱼烧豆腐------真的挺配哈

美姐姐的小资生活

原料：鲫鱼、豆腐、生粉、生姜、大蒜、青红椒、豆瓣酱、料酒、生抽、糖。
豆浆鲫鱼汤

康妮chen

原料：黄豆、鲫鱼、水、葱粒、姜、盐、料酒、白胡椒粉。
鸡汁萝卜

天国的女儿

原料：白萝卜、熟鸡油、鸡汤、盐、枸杞。
白萝卜鲜虾汤

天国的女儿

原料：姜、白萝卜、鲜虾、白果、枸杞、盐、白胡椒粉。
无肉不欢-白萝卜炖牛腩

橙子妈妈Eva

原料：牛腩、白萝卜、桂皮、八角、香叶、小葱、酱油、老抽、盐、花生油、生姜。

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