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鲜美鲈鱼

小美，创建于2016-2-19

鲈鱼的富含丰富的优质蛋白，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。新鲜的鲈鱼最适合清蒸、红烧或炖汤，突出其鲜味，但是其他做法也别有一番滋味奥。快来试试吧。

松鼠鱼（海鲈鱼）

糖芯厨房

原料：海鲈鱼、番茄酱、白糖、料酒、白醋、姜片、食盐、食用油。
杏鲍菇爆鲈鱼

舒舒的厨房

原料：鲈鱼、杏鲍菇、青红椒、蚝油、糖、生抽、熟芝麻、生粉、料酒、葱、姜。
黄瓜爆鲈鱼

舒舒的厨房

原料：鲈鱼、红椒、黄瓜、蚝油、料酒、糖、熟芝麻、生抽、生粉、葱、姜。
辣味蒸鲈鱼

西施豆腐花

原料：鲈鱼、香葱、姜、泡椒、料酒、蒸鱼豉油、盐、花生油。
蛋皮鲈鱼卷

NZmom

原料：鲜鲈鱼、鸡蛋、海苔、葱、姜、盐、料酒、干淀粉。
春笋豆腐鲈鱼头汤

爱跳舞的老太

原料：鲈鱼头、豆腐、春笋、油、盐、料酒、葱、姜、蒜、鸡精、胡椒粉。
鲈鱼蒸蛋

NZmom

原料：鸡蛋、鲈鱼、盐、生粉、生抽、料酒。
蒸鲈鱼

英英菜谱

原料：鲈鱼、料酒、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、葱、小米椒、姜。
【清蒸鲈鱼】

依然美食

原料：鲈鱼、生姜、香葱、芝麻油、蒸鱼鼓油。
番茄鲈鱼

芹意

原料：鲈鱼、西红柿、番茄酱。

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