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梦启不周山，创建于2016-4-30

【清新爽口】时蔬大拌菜

百合雨儿

原料：红椒、黄椒、圣女果、紫甘蓝、紫背天葵、鸡毛菜、黄瓜、荷兰小黄瓜、苹果醋、糖、盐、姜、橄榄油。
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰

俊良老妈

原料：猕猴桃、奶粉、白糖。
薏米绿豆冰糕

落雨无声

原料：绿豆、薏米、琼脂、白糖。
猕猴桃鲜果冻

火镀红叶

原料：猕猴桃、绿茶粉、水、糖、鱼胶粉。
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品

诗心

原料：西芹、黄瓜。
火龙果酸奶昔

悠哈厨房

原料：火龙果、自制里海酸奶、蜂蜜。
紫薯奶昔

juju菊娜

原料：紫薯、牛奶、水、炼奶。
无油低脂酸奶蛋糕

熊小猫0811

原料：低筋面粉、酸奶、玉米淀粉、鸡蛋、白砂糖。
自制老酸奶

老方小雨

原料：牛奶、乳酸菌。
健康低脂改良版蓝莓燕麦能量棒by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

_普蓝花开

原料：燕麦、面粉、混合坚果、香蕉、普蓝高科丽江蓝莓、蜂蜜。

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