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小满养生季，先将肥油忌

小美，创建于2016-5-17

小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮等。

鸡蛋炒丝瓜

热爱红烧肉

原料：丝瓜、鸡蛋、盐、葱姜、红椒、红花籽油。
【西瓜沙冰】--- 酷暑里必不可少的冰品

诗心

原料：西瓜。
冰糖雪梨

果味品读

原料：雪梨、冰糖、枸杞。
两种纯天然果汁混搭出不一样的口感——西瓜青提果冻杯

哈尼22

原料：西瓜、青提、白砂糖、吉利丁、冷水。
西红柿炒鸡蛋

小玉厨房

原料：西红柿、鸡蛋、油、盐、生抽。
西瓜冰沙

juju菊娜

原料：西瓜、柠檬、白糖。
苦瓜焖排骨

康妮chen

原料：排骨、苦瓜、盐、砂糖、酱油、料酒、蚝油、姜、蒜。
腐竹炒胡萝卜莴苣

康妮chen

原料：腐竹、胡萝卜、莴苣、姜、蒜、盐、芝麻油。
老醋黄瓜拌木耳

斯佳丽

原料：黄瓜、黑木耳、红辣椒、老陈醋、香油、蒜、味极鲜酱油、盐。
小菜一碟之【腊肉干笋丝】

舍得的美食诱惑

原料：干笋、五花腊肉、韭菜、鸡精。

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