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10大平民消暑圣品

面具佳人，创建于2016-5-23

俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

山楂橘皮饮

相爱@十指相吸

原料：山楂、橘皮。
橘皮粥

红豆厨房

原料：粳米、橘皮、红糖。
自制小吃——烤糖橘皮

舒舒的厨房

原料：橘皮、白糖、盐。
糖醋圆白菜

老杨的厨房

原料：圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精（可用高汤代替）。
自制凉粉“蛙鱼”

舒舒的厨房

原料：豌豆粉、青红椒。
酸辣土豆丝

薄灰

原料：土豆、葱、姜、蒜、花椒、干红辣椒、盐、糖、醋。
清凉西瓜汁

壹的梦想

原料：西瓜、鲜薄荷叶。
【西瓜沙冰】--- 酷暑里必不可少的冰品

诗心

原料：西瓜。
零脂肪！【西瓜冰激凌】

杜鹃花美食

原料：西瓜、挖球器。
口水黄瓜

香儿厨房

原料：黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油。

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