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杺婞曦盎，创建于2016-7-9

低脂减肥餐单之西兰花拌虾仁

onesummerday

原料：西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。
清炒西兰花

蓝色南半球

原料：西兰花、大蒜。
牛肉烧花菜

斯佳丽WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。
清新爽口---蚝油西兰花

kiss战女

原料：西兰花、胡萝卜、食用油、盐、李锦记旧庄蚝油。
香炒豆渣

放逐的青春

原料：黄豆、香菜、八角、姜、盐、鸡精。
炸花椒叶

秋雁红枫

原料：花椒叶、鸡蛋、淀粉、面粉、花生油。
炒四样

舒舒的厨房

原料：鸡蛋、水发木耳、黄瓜、小番茄、葱、姜、老抽、盐。
炒西兰花

花雨曼陀罗

原料：西兰花、高汤、蒜末、油、盐。
清炒冬瓜花

家有桐宝

原料：冬瓜、西兰花、红辣椒、油、盐、鸡精、蒜。

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