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健康食材

jayliner，创建于2016-8-3

微波炉烤鸡

水青青

原料：农家鸡、香卤料、老抽、精盐、生姜、料酒、蜂蜜。
微波炉烤鱼

绣花鞋

原料：鲫鱼、烧烤料、油、小葱、盐、郫县豆瓣。
微波炉蒸鸡蛋

爱跳舞的老太

原料：鸡蛋、盐、料酒、油、鲜抽、葱。
微波炉烤地瓜

七彩糖果

原料：地瓜、水。
微波炉红薯

能能能

原料：红薯。
【剁椒蒸金针菇】十分钟打造美味快手菜

薄灰

原料：金针菇、美极鲜味汁、糖、剁椒、葱末、植物油。
轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼

提啦米酥

原料：洋葱圈、鸡蛋、胡萝卜、葱叶、虾米、食用油、食盐。
鲜菇芦笋小炒

薄灰

原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。
虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

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