这些肉，怎么吃都不胖_美食家8199422的菜单

很多MM都肉都有一种恐惧，怕吃了长胖。那么，吃什么肉不会长胖？下面几种肉适当吃并不会胖，吃了对身体还有很多好处，有的还能减肥哦。

芦笋炒肉丝

爱跳舞的老太

原料：猪瘦肉、芦笋、油、盐、料酒、姜、鸡精、烤肉酱。
传统广式煲粥中最常见的一道皮蛋瘦肉粥

坨坨妈

原料：粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。
嫩黄豆炒瘦肉

水青青

原料：瘦肉、嫩黄豆、盐、油、干辣椒、姜片。
双椒瘦肉榨菜

珊珊167261

原料：乌江榨菜、瘦肉、油、盐、青椒、生粉、鸡精、老抽、甜椒、味极鲜、鸡蛋。
红烧黄骨鱼

妍之有你

原料：黄骨鱼、青椒、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、老抽、料酒、花椒、白糖、鸡精、白胡椒。
银鱼炒蛋

尘欢

原料：银鱼、鸡蛋、油、盐。
鲶鱼炖豆腐

老杨的厨房

原料：鲶鱼、豆腐、葱、蒜、姜、干辣椒、花椒、八角、啤酒、盐、生抽、老抽、五香粉、鸡精。
家常水煮鱼

芹意

原料：草鱼、黄豆芽、水煮细笋。
清淡营养—清蒸鲳鱼

诗心

原料：鲳鱼、红椒、姜、葱、食盐、料酒、蒸鱼鼓油。
鲜美下饭好滋味：红烧带鱼

浓咖啡淡心情

原料：带鱼、香菜、干面粉、清水、葱片、姜丝、、蒜片、生抽酱油、料酒、老抽酱油、白糖、白醋、盐、大料、花椒粒、干朝天椒。