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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

秋天是养身的最好季节---建莲红枣汤

依然美食

原料：建宁莲子、红枣、冰糖。
银耳红枣马蹄糖水

妍之有你

原料：银耳、马蹄、红枣、冰糖。
红枣银耳汤

祺妈666

原料：银耳、红枣、冰糖、枸杞。
红枣桂圆汤

宝妈小厨.

原料：桂圆、大红枣、古法红糖、水。
补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤

浓咖啡淡心情

原料：红枣、干桂圆、银耳、红糖、清水。
荔枝马蹄火龙果汁糖水

粉竽粘糖

原料：马蹄、荔枝、红肉火龙果　、冰糖。
【南北杏甜蔗雪耳炖木瓜】

暖调蓝0429

原料：木瓜、银耳、甘蔗、南北杏、糖。
瘦身三宝甜汤

々苗∴

原料：红薯、南瓜、山药、红糖。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
冰糖川贝炖梨

zeychou

原料：梨、川贝、冰糖。

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